Kata Siapa Sehat itu mahal ? Lihat 5 Manfaat Buah ini untuk Kesehatan

Buah memang sangat bermanfaat untuk kesehatan, tapi siapa yang tau kalau buah ini sangat besar manfaatnya untuk kesehatan. KIWI, ya buah ...


Buah memang sangat bermanfaat untuk kesehatan, tapi siapa yang tau kalau buah ini sangat besar manfaatnya untuk kesehatan. KIWI, ya buah inilah buah yang mengandung banyak manfaatnya itu, yuk sahabat JEINS kita lihat apa aja manfaatnya.

Melancarkan Pencernaan

Hampir semua buah dapat melancarkan pencernaan, tapi satu buah kiwi rata-rata mengandung 2.1 gram serat dan mengandung enzim ACTINIDIN yang berfungsi untuk mempercepat pemecahan protein agar dapat lebih mudah di serap tubuh.

Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Apa kalian tau makan semangkok  buah kiwi itu cukup untuk memenuhi kebutuhan vitamin C kalian dalam sehari? ya tentu saja cukup dan bahkan berlebih karena semangok kiwi bisa memenuhi 200 % kebutuhan vitamin C kalian seharian, dan tentu saja vitamin C ini dapat membantu kekebalan tubuh kalian karena vitamin C berperan juga sebagai AntiOksidan.

Mengatur Kadar Gula Darah

Ternyata buah ini juga memiliki glikemik yang rendah, yaitu 48,5 sehingga tidak terlalu mempengaruhi kenaikan gula dalam darah. buahnya manis tapi tidak berdampak penyakit kan??

Mengencangkan Kulit

Kombinasi antioksidan pada vitamin C dan E pada kiwi inilah yang akan menjaga kulit tetap kenyal, lembut, dan lembap meski sering terkena paparan udara bebas.

Menyehatkan Mata

Jurnal yang diterbitkan JAMA Opthalmology yang terbit tahun 2004 mengemukakan bahwa menyantap tiga buah kiwi setiap hari dapat menurunkan risiko terkena macular degeneration hingga 36 persen. Bagi yang belum familiar, macular degeneration adalah gangguan penglihatan yang kerap menyerang penderita berusia 60 tahun ke atas.

Kesimpulannya semua buah memang ada kelebihannya masing-masing dan itu lah sedikit kelebihan buah kiwi yang dapat kita ambil manfaatnya, semoga artikel ini bermanfaat ya, sehat sesalu Jeins.

COMMENTS

Nama

ADSENSE,2,BLOGGER,3,EDUKASI,4,HIBURAN,9,HUBUNGAN,3,INSPIRASI,13,KESEHATAN,2,MOBILE LEGEND,3,MOZAIK ISLAM,3,TEKNOLOGI,10,TIPS,7,TRENDING TOPIK,8,
ltr
item
JEINS ONLINE: Kata Siapa Sehat itu mahal ? Lihat 5 Manfaat Buah ini untuk Kesehatan
Kata Siapa Sehat itu mahal ? Lihat 5 Manfaat Buah ini untuk Kesehatan
https://1.bp.blogspot.com/-NXkbfIoFoRQ/XRsK38LThoI/AAAAAAAABDo/CVgCoyz5vtoaoJfkVHvaxtyfMeTTkO9GwCEwYBhgL/s640/kw5.PNG
https://1.bp.blogspot.com/-NXkbfIoFoRQ/XRsK38LThoI/AAAAAAAABDo/CVgCoyz5vtoaoJfkVHvaxtyfMeTTkO9GwCEwYBhgL/s72-c/kw5.PNG
JEINS ONLINE
https://www.jeins.online/2019/07/kata-siapa-sehat-itu-mahal-lihat-5.html
https://www.jeins.online/
https://www.jeins.online/
https://www.jeins.online/2019/07/kata-siapa-sehat-itu-mahal-lihat-5.html
true
6198334041167379228
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share. STEP 2: Click the link you shared to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy